Bergara
Osasun Sarea impulsa la séptima edición de las caminatas saludablesLa alta respuesta ha consolidado un programa que combate el sedentarismo y la soledad
Que el ejercicio favorece el bienestar físico y mental es un hecho que inspira iniciativas públicas como Bergara Oinez, una quincena de encuentros el ... año para pasear y conversar que nacieron de la Mesa de la Salud y que ya cumplen siete años.
Actividad física en clave de salud, relaciones sociales, encuentro intergeneracional y conocimiento del medio son algunos de los valores que impulsa el programa. Una invitación a tomar parte en paseos matinales con ropa y calzados cómodos para la práctica deportiva y lucha contra el sedentarismo.
Osasun Sarea quiere para 2025 es incrementar el número de participantes que ronda los 250 por edición.
Son caminatas matinales de 60 a 90 minutos, con partida a las 10.00 horas desde Agorrosin Gunea y regreso al mismo punto, donde participan en un hamaiketako saludable. No realizan el trayecto con mucha lluvia, y en su lugar desarrollan en las instalaciones de Agorrosin Gunea tablas de ejercicios físicos.
Superado el invierno activarán Bergara Oinez entre marzo y diciembre. Son quince fechas, la mayoría en viernes: 21 de marzo, 11 y 25 de abril, 6 y 23 de mayo, 6 y 20 de junio, 11 de julio, 19 de septiembre, 3 y 17 de octubre, 14 y 28 de noviembre, y 12 de diciembre. Cada fecha tiene al cargo a alguno de los colectivos sociales, educativos o institucionales que colaboran como guías.
El foco está puesto en personas de más de 65 años, aunque está abierta a todos los interesados, en especial a los que menor actividad física desarrollan.
Recomiendan dar el nombre tres días antes en Agorrosin Gunea, 943 77 70 95. y San Joxepe Elkartea, 943 76 21 40. A los participantes les facilitarán una cartilla de control que irán sellando tras cada caminata.
Bergara Oinez nació como propuesta de la Red Local de Salud, un órgano consultivo creado en 2016 con presencia de responsables de sanidad, administración local y colectivos, para la promoción de la salud.
Ejercicio para todos
Las caminatas comparten objetivo con la iniciativa Gelditzeke, también activada en 2019. Un servicio gratuito dirigido a todos los ciudadanos.
Se accede por iniciativa propia, o animados desde los servicios sanitarios o sociales para diseñar actividades físicas conforme a las características y necesidades de cada individuo, con el asesoramiento de profesionales. Se puede contactar los martes de 15.00 a 16.00 en el centro de salud o los miércoles de 7.30 a 12.30 en Agorrosin, 943 77 70 95 o agorrosin@bergara.eus.
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