Diario Vasco

6 trucos para dormir 'de un tirón' toda la noche

¿Cuánto hace que no duermes 8 horas seguidas? Las vacaciones o la vuelta al trabajo pueden provocar cambios de ritmo que impiden descansar correctamente. Aquí te enseñamos cómo conseguirlo.

6 trucos para dormir 'de un tirón' toda la noche
Cada infusión está indicada para un problema determinado, busca la combinación que más te convenga o pregunta en tu herbolario. Para problemas de salud, siempre consultar con un médico antes.
Cada infusión está indicada para un problema determinado, busca la combinación que más te convenga o pregunta en tu herbolario. Para problemas de salud, siempre consultar con un médico antes.

Recetas de tisanas saludables para hidratarse y vivir mejor

p. manzanares madrid

Relajantes, digestivas, depurativas, energéticas y hasta para cuidar de nuestra piel, que tanto sufre en verano, las infusiones pueden ayudarnos a mejorar la salud del organismo. Las siguientes recetas son, además de muy sanas, deliciosas. Mucho más que agua

consultorio

remedios naturales

Células madre más seguras en el laboratorio

Cé́lulas con estrés replicativo y dañ̃o en su ADN (rojo).
Cé́lulas con estrés replicativo y dañ̃o en su ADN (rojo). cnio

El proceso actual genera estrés replicativo, lo que produce daño al ADN de la célula. Un grupo de investigadores españoles encuentra la forma de hacer más seguro su uso biomédico

Vídeo

Brownies, crepes y nuggets para lucir tableta

Es conveniente que, una vez al año, su médico le explore el oído.
Es conveniente que, una vez al año, su médico le explore el oído.

Cómo prevenir los tapones de cerumen

salud revista.es navarra

La cera se produce en el oído para proteger el conducto auditivo, pero a veces se acumula y llega a ser un problema que hay que tratar con cuidado

«Tenemos la esperanza de poder frenar el envejecimiento»

José Ramón Alonso, director del Laboratorio de Plasticidad Neuronal y Neurorreparación del Instituto de Neurociencias de Castilla y León.
José Ramón Alonso, director del Laboratorio de Plasticidad Neuronal y Neurorreparación del Instituto de Neurociencias de Castilla y León. Henar Sastre

pilar manzanares valladolid

Vampirismo, neurodelincuencia, masajes anales contra el hipo… Todo cabe en nuestro cerebro, ese complejo órgano de tan solo kilo y medio del que José Ramón Alonso, director del Laboratorio de Plasticidad Neuronal y Neurorreparación del Instituto de Neurociencias de Castilla y León, nos desvela nuevas y sorprendentes historias en su último libro

El pan o la carne procesada son dos de los alimentos donde se encuentran más emulgentes.
El pan o la carne procesada son dos de los alimentos donde se encuentran más emulgentes. fotolia

La mejor armadura está dentro

Nuestra flora intestinal constituye la mejor salvaguarda para nuestra salud. Agentes exteriores como los emulgentes destruyen su delicado equilibrio y pueden desencadenar enfermedades

Las nuevas tecnologías abren una puerta a la prevención de la obesidad

Los efectos de la alimentación de la madre durante la gestación quedan registrados en nuestros genes y cromosomas.
Los efectos de la alimentación de la madre durante la gestación quedan registrados en nuestros genes y cromosomas.

salud revista.es madrid

El estudio de la interacción entre los nutrientes y los genes permitirá determinar el grado de predisposición de los individuos a padecer sobrepeso y obesidad

En el agua sin peligro

salud revista.es madrid

La Cruz Roja nos previene de los peligros de no prestar atención cuando vamos a zambullirnos en el mar, la piscina, el río o un pantano y ofrece unas pautas para nuestra seguridad

Decálogo para ejercitarse al aire libre

El verano es idóneo para comenzar a desarrollar una actividad física, siempre con precaución. Con ejercicio frecuente se pueden evitar patologías como el ictus, enfermedades cardiovasculares y diabetes

12:42

El agua, ¿ayuda a adelgazar?

84 personas con sobrepeso fueron monitorizadas durante 12 semanas para analizar los resultados de ingerir un vaso de agua antes de cada comida

09:43

En brazos de un sonámbulo sexual

El hospital Clinic de Barcelona registra los primeros casos en España de pacientes que tienen sexo real durante el sueño y no lo recuerdan al despertar

18:29

La mejor postura para dormir

Boca arriba, con los brazos extendidos, es mejor para la espalda; de lado, favorece la respiración

16:29

La enfermedad del 'hombre torcido'

El chikungunya da el salto a América Central desde África y desata el pavor entre las autoridades sanitarias

Daniel Roldán

20:11

Aparece el primer caso de Chikungunya en España

Las autoridades europeas piden extremar las precauciones ante este virus que se transmite por mosquitos y que afecta a un hombre de 60 años que reside y trabaja en Gandia (Valencia)

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