Bergara

Caminar y conversar para ganar en salud con el programa Bergara Oinez

Ropa y calzados cómodos para la práctica deportiva y acudir para las 10.00 horas a Agorrosin Gunea, es suficiente para tomar parte en la iniciativa que lucha contra el sedentarismo.

Inauguran el calendario de la edición con el objetivo marcado de superar los 250 participantes que han tomado parte, de media, en los programas anuales desde 2019.

Son paseos matinales de 60 a 75 minutos, con partida a las 10.00 horas desde Agorrosin Gunea y regreso al mismo punto, donde participarán en un hamaiketako saludable.

Seguirán este año con el criterio de no realizar el trayecto con mucha lluvia, y en su lugar desarrollar en las instalaciones de Agorrosin Gunea unas tablas de ejercicios físicos.

Se pone en marcha en la mañana de este jueves e incluye otros trece jueves: 20 de abril, 4 y 18 de mayo, 8 y 22 de junio, 13 de julio, 21 de septiembre, 5 y 19 de octubre, 2, 16 y 30 de noviembre, y 14 de diciembre. Cada día tiene al cargo a alguno de los grupos que han asumido el programa, que son: San Joxepe, el centro de salud, Aranzadi Ikastola, la plataforma Duintasuna, salud pública, Pol Pol M.T., BPXport, Mariaren Lagundia Ikastola, el Ayuntamiento, Jardun, la Fundación Goyeneche y Aspace.

El foco está puesto en personas de más de 65 años, aunque está abierta a todos los interesados, en especial a los que menor actividad física desarrollan. Las dos salidas a cargo de los centros escolares contarán con la participación infantil. Recomiendan que los interesados den el nombre tres días antes en Agorrosin Gunea y San Joxepe Elkartea. A los participantes les facilitarán una cartilla de control que irán sellando tras cada caminata.

Bergara Oinez nació como propuesta de la Red Local de Salud, un órgano consultivo creado en 2016 con presencia de responsables de sanidad, administración local y colectivos, para la promoción de la salud.

Las caminatas comparten objetivo con la iniciativa Gelditzeke, también activada en 2019. Un servicio gratuito dirigido a todos los ciudadanos. Se accede por iniciativa propia, o animados desde los servicios sanitarios o sociales para diseñar actividades físicas conforme a las características y necesidades de cada individuo, con el asesoramiento de profesionales.

Se puede contactar los martes de 15.00 a 16.00 en el centro de salud o los miércoles de 7.30 a 12.30 en Agorrosin, 943 777 095 o agorrosin@bergara.eus.