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J. F.
Martes, 14 de enero 2025
Mario Alonso Puig, reconocido médico, nos invita a un viaje transformador hacia nuestro interior en una de sus últimas apariciones públicas. Bajo el título «¿Cómo despertar tu potencial dormido?», este experto en desarrollo personal que da conferencias por todo el mundo, revela cuáles son a su juicio las claves para «desbloquear ese potencial que todos poseemos», pero que a menudo permanece escondido.
Estas son las ideas principales que Mario Alonso Puig desgrana en una entrevista con un programa de televisión argentino en el que ofrece una guía para quienes buscan una vida más plena y significativa. «Eres más grande de lo que crees, creer es crear» es su idea base. iguiendo estos principios, a su juicio, podemos transformar nuestra vida y «alcanzar una existencia más plena y significativa».
El punto de partida para desarrollar todo nuestro potencial, según Alonso Puig, reside en «creer en nuestra propia grandeza». Para este médico madrileño «creer es crear», en el sentido de que nuestra capacidad de elegir y reescribir nuestra historia genera «ilusión, paz interior y confianza»*. Esta no es una idea utópica, afirma, sino una realidad respaldada por la ciencia. Sin embargo, a menudo no nos creemos lo suficientemente valiosos, lo que limita nuestro potencial. Para ello da dos claves:
Quererse a uno mismo: La clave para despertar nuestro potencial es «aprender a querernos más», valorando nuestras cualidades y no enfocándonos solo en lo negativo. Este proceso de autovaloración es esencial para «creer en nuestra capacidad» de lograr cosas.
Ponerse en marcha: Una vez que nos queremos y creemos más en nosotros mismos, es importante ponernos en marcha, permitiendo que los recursos internos emerjan. Este es un ciclo virtuoso: cuanto más nos queremos, más creemos en nuestro potencial y, a su vez, más amamos a los demás.
Mario Alonso Puig señala que las creencias, esos sentimientos de certeza sobre algo, pueden ser limitantes. Muchas de estas creencias rígidas alteran nuestra percepción de la realidad, «impidiendo que veamos nuestro verdadero potencial». Sin embargo, a medida que conectamos con la vida y nuestro potencial aflora, «estas creencias se derriten, revelando su naturaleza ilusoria».
En su libro 'El camino del despertar', Mario Alonso Puig explora el viaje del héroe, utilizando arquetipos como el guerrero y el mago. El guerrero representa la capacidad de mantener la serenidad en medio de la adversidad, abriendo el camino hacia el niño interior herido. El mago, por su parte, simboliza el amor incondicional, el amor que sana las heridas más profundas.
Guerrero: Nos permite mantenernos estables en medio de situaciones que normalmente nos asustan.
Mago: Representa el amor gratuito que no rechaza a la persona que se ve imperfecta, sino que la ve perfecta e inocente, un amor que sana heridas profundas.
Alonso Puig destaca que el amor no es solo un sentimiento, sino también una decisión, lo que los griegos llamaban «agape». Es la capacidad «de tratar a alguien con amor, aunque no sintamos ese sentimiento en el momento». El perdón es esencial para la liberación personal, ya que al ayudar a otros a liberarse de sus cargas, nosotros también nos liberamos, considera. Conectar con el dolor que hay detrás de las acciones de los demás puede transformar situaciones que nos generan malestar.
Finalmente, Alonso Puig propone que, ante situaciones que nos generan rechazo, debemos detenernos, respirar y preguntarnos: «¿Qué es lo que no estoy viendo?». Esta actitud nos invita a la humildad, a la curiosidad y a la escucha. Los cambios significativos en la vida no son repentinos, sino el resultado de pequeños pasos que, con el tiempo, nos llevan a un destino diferente.
Mario Alonso Puig ofrece de esta forma una hoja de ruta para despertar nuestro potencial dormido. La clave está en creer en nosotros mismos, querernos, derribar creencias limitantes, conectar con nuestro guerrero y mago interior, practicar el amor y el perdón, y cambiar nuestra perspectiva. S
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