Los pediatras recuerdan que el móvil «no es un regalo» para los niños en Navidad, sino «un problema»

En los últimos años, aseguran desde la entidad, los niños y adolescentes están utilizando los teléfonos móviles y las pantallas en general «muy por encima de lo recomendado». Por ellos recuerdan que en estas fechas, en las que las familias piensan en regalos para sus hijos e hijas, es importante hacer hincapién en los «riesgos para la salud y para las relaciones entre las personas» que suponen estos dispositivos.

Entre los problemas vinculados al uso de estos dispositivos, Gorrotxategi apunta que pueden provocar «retrasos del lenguaje entre los más pequeños, pero también, en niños más mayores, aumento del sedentarismo y de la obesidad y sobrepeso; problemas visuales como fatiga visual y miopía; alteraciones del sueño y problemas cardiovasculares a largo plazo».

Pero el uso de los teléfonos móviles entre los más pequeños también está relacionado con otras problemáticas como el acoso, el aislamiento o alteraciones en la dinámica de relación con los padres; además de facilita el acceso a contenidos violentos, sexuales o inadecuados para la edad. También existe una relación estrecha con otro tipo de trastornos como los de ansiedad, del comportamiento alimentario o la impulsividad.

«Cuando un menor ocupa su tiempo con el teléfono móvil está dejando de hacer otras actividades, como ejercicio físico saludable, y también está dejando de hablar con sus familiares y con sus iguales. El móvil hoy es una fuente de problemas y no debería ser considerado como un regalo adecuado», añade el pediatra guipuzcoano.

Por todo ello, el presidente de la AEPap anima a que las familias elijan regalos estas Nabvidades que entretengan o diviertan, pero sin que supongan una fuente de «potenciales problemas de salud y relación», y que fomenten actividades al aire libre, el ejercicio físico saludable, conversaciones de los padres con sus hijos y entre niños y adolescentes.

Gorrotxategi recuerda que el Informe del Comité de Expertos de Infancia y Juventud recomienda evitar el uso de dispositivos digitales hasta los tres años, si bien de tres a seis años su uso debe ser «puntual y supervisado» por un adulto, todo ello con el objetivo de mantener un contacto social o familiar.

Entre los seis y los doce años, el documento recomienda limitar el uso de los dispositivos con acceso a Internet y priorizar actividades vivenciales, deportivas, en contacto con la naturaleza, el entorno físico y presenciales; y la utilización de los dispositivos deben ocurrir bajo la supervisión de un adulto, con acceso puntual y límites prefijados únicamente a contenidos adaptados a sus edades.

Por último, en la franja de edad de entre 12 a 16 años se deben instalar herramientas de control parental, de forma que se evite el acceso a contenidos inadecuados, y para gestionar el tiempo de exposición.