Gente de la ciudad

Garbera y Armonía, por la salud femenina

En estos talleres prácticos se dieron cita Ana Araujo, Celeste del Dedo, Diana Ferrera y Jessica Iraregui, creadoras de Armonía, un proyecto donostiarra que promueve eventos, formaciones y retiros para mujeres, fomentando una visión holística del equilibrio emocional, físico y mental. «El bienestar debe estar presente en todos los ámbitos», insistió Araujo, quien incidió en la importancia de trabajar en este sentido desde edades tempranas y en centros escolares.

Nuria Vegas, gerente de Garbera, centro en el que el 70% de las trabajadoras son mujeres, aseguró que al promover el bienestar femenino «estamos fomentando una sociedad más saludable, más igualitaria y más unida» y confío en repetir iniciativas de este tipo que benefician a la comunidad. Hasta Garbera se acercó también la diputada de Cuidados y Políticas Sociales, Maite Peña, quien recordó que el bienestar integral de las personas es uno de los ejes centrales del Plan Estratégico 2024-2027 de la Diputación Foral de Gipuzkoa, y destacó la importancia de promover el cuidado físico y emocional de las personas. «Estos espacios fomentan la solidaridad, el aprendizaje y la autoestima, y son claves para construir una comunidad más fuerte, empática y armoniosa», señaló la diputada. La jornada comenzó con una ponencia sobre el bienestar físico y el suelo pélvico por Rosa Fernández, licenciada en INEF y profesora acreditada del método periné, integración y movimiento. Las asistentes pudieron, además, realizar una clase práctica.

Llegó el turno de María José Becerra, licenciada en Bioquímica Fundamental y máster en medicina regenerativa y antienvejecimiento, quien ofreció una charla sobre bienestar nutricional y también cocinó en directo recetas saludables. También intervinieron Silvia Serna, fundadora de Arbola Consulting Pertsonak y coach organizacional, formadora y facilitadora de equipos, y María Ollo, asesora de desarrollo personal y coautora de 'Conecta, guía práctica para aumentar tu bienestar'.

La jornada finalizó con una mesa redonda con todas las expertas que participaron durante la jornada y que contó con la directora de Marketing de Garbera, María Ayastuy, la coach y experta en liderazgo personal Claudia Gacitúa; la influencer Leo Torres; Nekane Vegas de Convent Garden, Shandra Cordovilla, organizadora de espacios, o la periodista de El Diario Vasco Laura Chamorro, además de Jone Mendikute, Maddi Uranga, Sandra Murua o Ainara Calvo, entre otras.