Caminar más y ejercicio en casa: los hábitos deportivos cambian con la pandemia
Un estudio realizado por Donostia Kirola revela que al menos un 73% de los habitantes de la capital guipuzcoana practica deporte de forma habitual, por encima de la media vasca y estatal
Encender la tele y ponerse a practicar yoga o ejercicios de musculación era algo que hacían pocas personas hace año y medio. Pero la llegada ... de la pandemia y el confinamiento hizo que muchos tuviéran que acostumbrarse a que el salón de casa se convirtiera en un gimnasio, mientras que el miedo a estar en espacios cerrados llevó a otros a elegir actividades al aire libre como caminar. Unos hábitos que en muchos casos se han mantenido a pesar de haber recuperado cierta normalidad en nuestras vidas y que recoge el V Estudio de Hábitos Deportivos de la población donostiarra, realizado por Donostia Kirola.
De este informe se desprende «un cambio importante con respecto a estudios anteriores», según ha destacado el concejal de Deportes de San Sebastián, Martin Ibaba. «La práctica de la actividad deportiva al aire libre sube de forma notable, ya que hasta el 84% de las personas que hacen deporte practican, al menos, una de sus actividades deportivas al aire libre, cuando en 2017 este porcentaje era del 59%», ha informado. Por contra, la práctica en instalaciones deportivas desciende desde el 36% hasta el 28%. «También es significativo el aumento de las personas que realizan deporte en casa, un 8,3%, cuando en la encuesta de 2017 prácticamente no se registraba este supuesto».
En el apartado referente al tipo de actividades realizadas, el estudio apunta a otras variaciones significativas en relación con estudios anteriores, «seguramente debido a la pandemia». La actividad de de caminar (con objetivo de hacer ejercicio físico) es la más habitual (43%), sobre todo entre mujeres (un 52,20% de las mujeres que hacen deporte incluyen la de caminar entre sus actividades preferidas). Esta actividad ha experimentado un crecimiento de 13 puntos desde el año 2017.
Con todo, el porcentaje de la ciudadanía donostiarra que practica deporte de forma habitual (al menos una vez a la semana, y con un mínimo de media hora en cada sesión) sigue manteniéndose en niveles muy altos, por encima del 73%. Esto supone 8 puntos más que la media de Euskadi (Estudio del Gobierno Vasco - 2021) y 13 puntos más que la media del Estado (Encuesta Habitos Deportivos España 2020). Si se compara con los datos del último Eurobarometro del deporte publicado, Donostia se sitúa 19 puntos por encima de la media europea, cerca del nivel de los países nórdicos donde se registra el mayor porcentaje de población activa.
Correr e ir al gimnasio, entre los favoritos
Otra de las actividades que ha experimentado un crecimiento importante ha sido la de acudir al gimnasio (cardiovascular, funcional, musculación...), que ocupa el segundo lugar por detrás de la actividad de caminar y pasa del 13% en 2017 al 23% en 2021. Este incremento es más importante entre los hombres (sube 10 puntos), aunque también es significativo entre las mujeres (pasa del 13% al 19%).
El tercer puesto lo ocupan las actividades de sala (cursillos como ciclo indoor, pilates, etc), especialmente en el caso de las mujeres, donde suponen el 22% de todas las actividades realizadas, aunque en este caso se observa un descenso importante debido a las restricciones impuestas por la pandemia (17 puntos menos).
Por último, en lo que se refiere a las actividades, destaca el aumento de la natación y el running entre las mujeres, aunque en el balance global la actividad de correr se estanca en el 14% por el moderado descenso de esta práctica entre los hombres (7 puntos menos), probablemente motivado por la falta de carreras populares durante el último año.
Las mujeres hacen más deporte que los hombres
Los resultados del estudio realizado durante el mes de junio por Donostia Kirola consolidan la tendencia ascendente de los últimos años en relación con la práctica de la actividad física y deportiva de la ciudadanía, especialmente en el caso de las mujeres que, por primera vez, superan el porcentaje de hombres que practican deporte. El 76% de las mujeres declara realizar actividad física de manera habitual, mientras que en el caso de los hombres este porcentaje es del 70,5%.
También se constata en el estudio un aumento en la frecuencia de la práctica deportiva, ya que el 61% de la población declara realizar el mínimo de 150 minutos semanales de práctica físico-deportiva recomendada por la OMS, cuando en 2017 este porcentaje era del 56%.
Diversión y salud: las motivaciones
Entre las motivaciones para realizar deporte, los practicantes señalan mayoritariamente tres: relajarse/divertirse, estar en forma y por motivos de salud. No obstante, hay diferencias importantes entre hombres y mujeres, ya que en el caso de los hombres es más importante el motivo de relajarse/divertirse, mientras que entre las mujeres el motivo principal es de estar en forma/mantener la línea.
Entre las razones que aducen los que no realizan deporte están la falta de tiempo o la pereza o cansancio. Es destacable que sólo el 0,7% diga que es la falta de instalaciones deportivas adecuadas la razón para no practicar deporte.
Por último, este estudio ha medido también el conocimiento y la percepción de la ciudadanía sobre diferentes aspectos de los servicios deportivos municipales. En este sentido, un 73% de la ciudadanía dice conocer la Kirol Txartela y un 40% la Campaña Kirol Ekintzak.
Por otra parte, el 60% de las personas encuestadas consideran que no son necesarias más instalaciones deportivas en la ciudad. Entre los que consideran que harían falta más espacios deportivos, destaca la petición de instalaciones al aire libre. La valoración de la red de instalaciones deportivas municipales consigue un notable (7,2 sobre 10) .
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