Musicoterapia, aliada de nuestro cerebro
Promover y facilitar las relaciones sociales, el aprendizaje, la comunicación, o incluso la expresión y la organización son algunos de sus fines
Jueves, 5 de mayo 2022, 08:37
El sonido, el ritmo, la armonía y la melodía juegan un papel importante a la hora de activar nuestro cerebro, provocando que las glándulas de nuestro cuerpo segreguen la hormona de la serotonina y la dopamina, también conocidas como la hormona de la felicidad. Tanto es así, que sus beneficios parecen haber abierto una nueva ventana a la salud. Y es que un estudio publicado recientemente ha demostrado sus beneficios contra la depresión y la ansiedad en pacientes con demencia.
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Precisamente, una de las consecuencias de la depresión son los cambios del estado de ánimo, así como de la sensación o percepción del placer. Aquí, según el informe elaborado por 'Cochrane', se ha comprobado que la musicoterapia puede facilitar la expresión emocional, mejorando así el estado de ánimo.
Un estudio ha demostrado que contribuye a tratar las consecuencias de la ansiedad y la depresión en pacientes con demencia
La investigación ha sido desarrollada sobre 1.097 pacientes con diferentes grados de demencia, con 21 ensayos realizados de manera aleatoria. En este sentido, se han aplicado diferentes tratamientos, algunos de ellos sin música y otros con musicoterapia. Este tipo de sesiones, en general, consisten en poner música escogida específicamente para inducir unos sentimientos concretos, los que se busca trabajar en cada momento. De esta forma, se abordan los diferentes problemas a los que se quiere dar solución.
Aunque cabe destacar que la música tiene beneficios en nuestro cerebro, incluso sin recurrir a terapias. Escuchar a nuestro artista o género favoritos ejerce efectos positivos en nuestro humor, ayudándonos a sobrellevar la rutina y facilitando las tareas que más nos cuesta hacer en nuestro día a día.
La música hace que nuestro cerebro segregue serotonina, conocida también como la hormona de la felicidad, incidiendo directamente en nuestro estado emocional
Una ayuda también para los más pequeños
No es necesario padecer algún trastorno o caer en una pesada rutina para beneficiarse de las bondades que ofrece la música. Está comprobado que los niños pueden mejorar en diversos aspectos gracias a la música:
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Beneficios de la musicoterapia
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La concentración: contribuye a desarrollar la capacidad cognitiva de jóvenes y adultos y, de esta forma, aumenta la concentración y el rendimiento, así como la captación de información y la retención de datos.
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Socialización: abrirse a los demás y dar lugar a un carácter más extrovertido es otra de las bondades de la música. De hecho, es muy utilizada en las terapias con niños autistas.
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Desarrollo cerebral: se ha demostrado que la musicoterapia facilita el desarrollo del cerebelo y la corteza motora.
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La autoestima: las diferentes vertientes de esta técnica ofrecen a los niños una herramienta para superar miedos y complejos, ganar seguridad y creer en sí mismos. Es más, podría ayudar a evitar depresiones en los más pequeños de la casa.
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La coordinación: con la música como gran compañera de los niños, ésta ayuda a mejorar la coordinación de las extremidades, ayudándoles también a la hora de practicar deportes y juegos.
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