¿Cómo detectar si un familiar o amigo está en situación de riesgo de suicidio?

No existe un patrón concreto, pero con cierta frecuencia pueden observarse las llamadas 'señales de alarma' que indican que una persona podría estar en situación de riesgo. Es importante saber que pueden aparecer también en ciertas épocas de la vida de algunas personas sin que sugieran un riesgo suicida alto, pero siempre deben vigilarse si hacen acto de presencia en personas con factores de riesgo suicida como problemas de salud mental, enfermedades, acontecimientos vitales estresantes o exposición a la violencia. Algunas señales de alarma son las siguientes:

Expresar deseos de hacerse daño, desaparecer, sentirse una carga. 'Ojalá no hubiera nacido'. 'Estaría mejor muerto'. 'Estaríais mejor sin mí'.

Arreglar asuntos pendientes. Regalar bienes preciados, cerrar asuntos, hacer testamento, cumplir deseos.

Despedidas emotivas o inesperada. Por ejemplo, llamadas o visitas inesperadas a amigos o familiares. 'Si no nos volvemos a ver…'.

Buscar acceso a medios para hacerse daño: Acumular fármacos o visitas a lugares atípicos.

Conducta autodestructiva: Por ejemplo, consumo de alcohol/drogas, asumir riesgos inusuales (por ejemplo al volante), autolesionarse…

Desesperanza, pesimismo extremo, falta de esperanza en el futuro. 'Las cosas nunca van a mejorar'.

Interés inusual por la muerte o violencia. Escribir historias sobre la muerte, lecturas, dibujos…

Aislamiento, perder el contacto con familiares o amigos.

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