Receta de albóndigas de merluza en salsa verde
Una receta diferente para disfrutar del pescado. Un plato sencillo de preparar con un resultado espectacular
albóndigas de merluza en salsa verde
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Tiempo de preparación 30 minutos
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Tiempo de cocción 45 minutos
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Tiempo total 1 hora y 15 minutoss
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Comensales 4
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Kcal por ración 460
Ingredientes
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350gr merluza de pescadería Ginés
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10 gambas de pescadería Ginés
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1 huevo
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Ralladura de 1 limón
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Sal y pimienta al gusto
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1 rebanada pan de molde remojado en leche
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20gr pan rallado
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3 dientes de ajo
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1 cebolla
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30gr harina de trigo
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100ml vino blanco
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300ml caldo pescado
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Un puñado de perejil
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Menaje y utensilios de cocina de Inoxibar
Elaboración
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1
Pica el pescado y el marisco
Corta en trozos muy pequeños la merluza y las gambas. Recuerda limpiar las gambas antes de proceder al anterior paso. Es importante que lo piques bien para que se integren con el resto de ingredientes y se puedan bolear de manera fácil.
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2
Forma las albóndigas
Mezcla la merluza, las gambas, 1 huevo, un poco de perejil, sal y pimienta al gusto, el limón rallado y una rebanada de pan mojado en leche e integra todo muy bien. Si no te queda una mezcla consistente, añade pan rallado poco a poco hasta conseguir una masa fácil de bolear.
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3
Bolea y fríe
Cuando tengas las albóndigas boleadas, llévalas a fuego con abundante aceite y dólares por todas sus caras. No las calientes en exceso, las terminaremos de cocinar en la salsa más adelante.
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4
Pocha las verduras
Retira las albóndigas y en ese mismo aceite pocha la cebolla y los ajos muy picados sin que lleguen a dorarse. Queremos que estén cocinados pero no tostados.
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5
Prepara la salsa verde
Añade la harina e integra, cocina 5 minutos. Echa el vino, que evapore el alcohol, el caldo de pescado y el perejil. Cocina 10 minutos sin parar de remover.
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6
Termina las albóndigas
Lleva las albóndigas a la salsa verde y cocina 10 minutos a fuego bajo.
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7
Sirve
Sirve con un buen trozo de pan para mojar bien la salsa. Es un manjar.
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