Urretxu

El Ayuntamiento presenta 'Bizi osasuntsu', programa para un envejecimiento saludable

«Este proyecto, coparticipado por el departamento de Acción Social y el de Deportes del Ayuntamiento, se enmarca dentro del Ecosistema Local de Cuidados, una apuesta municipal consolidada en los últimos años para mejorar la calidad de vida de la ciudadanía», señala la concejal responsable de ambos departamentos, Maialen Fidalgo.

«El nuevo programa busca ofrecer a las personas mayores de 65 años actividades adaptadas a sus necesidades y preferencias, fomentando la autonomía, la movilidad y el bienestar emocional, a tenor de los numerosos estudios que han demostrado que la actividad física contribuye a prevenir la dependencia y mejorar la calidad de vida en la tercera edad», pone de relieve. «Además, el ejercicio regular no solamente fortalece el cuerpo, sino que también combate problemas como la soledad no deseada y la depresión, promoviendo un envejecimiento más activo y socialmente enriquecedor», enumera entre sus beneficios.

'Bizi osasuntsu' aúna una variedad de actividades llamada a que cada persona pueda encontrar la que mejor encaje con sus capacidades y gustos.

Una de ellas son las clases de Yoga +65, orientadas a mejorar la movilidad y la conciencia corporal para lograr una mejor conexión entre cuerpo y mente. Otra de ellas son los paseos saludables Tipi Etapa, guiados por monitores

También propone el curso para el autoconocimiento y el bienestar emocional 'Ondo sentitu', dirigido a ayudar a las personas a sentirse mejor consigo mismas.

Igualmente, forma parte del programa el servicio de orientación deportiva 'Mugitur', en el que un profesional asesora sobre la actividad física más adecuada para cada persona.

A ellos se unen diferentes actividades desarrolladas en el hogar del jubilado Aterpe durante todo el curso. Una de ellas son las clases de ejercicios corporales dirigidos a mantener el cuerpo activo y sano. Otra son las clases de gimnasia adaptada a las capacidades de las personas mayores. El taller de memoria redondea la oferta de Aterpe, con ejercicios de estimulación cognitiva para fortalecer la memoria, la flexibilidad mental y el lenguaje.

Maialen Fidalgo anuncia que el programa 'Bizi Osasuntsu' será presentado próximamente en distintos foros y espacios de la localidad, comoAdinkide, el hogar del jubilado Aterpe o las clases de yoga, así como en diversas charlas «Desde el Ayuntamiento animamos a todas aquellas personas interesadas en participar o recibir más información a contactar con el departamento de Servicios Sociales en el número de teléfono 943 038 083 o con el departamento de Deportes en el 943 038 088», traslada.