«El peligro de usar chanclas» en verano, según un podólogo

Llega el verano y la hora de sacar las chanclas a pasear, un calzado que, aunque parezca uno de nuestros mejores aliados a la hora de ir a la playa o a la piscina, podría ser un peligro, según explica Manuel Vidal, un podólogo y divulgador que ha hecho un ranking a la hora de decidir cuáles son las peores opciones para los pies en el caso de sentir dolor al pisar.

Y es que esta dolencia tiene un nombre. La fascitis plantar es una dolencia que afecta a muchas personas, desde deportistas hasta personas que pasan mucho tiempo de pie en el trabajo, pero no todos los que la padecen toman las medidas adecuadas para tratarla.

Esta dolencia se produce cuando la 'fascia' (un tejido conjuntivo sumamente fibroso y fuerte distribuido por la planta del pie) se inflama produciendo dolor al pisar. Este tejido, compuesto en su mayoría de colágeno, tiene como función absorber el impacto de la pisada, por lo que nuestro calzado tiene un efecto determinante en la salud de esta zona.

Vidal, enumera las peores decisiones para vestir si padeces de fascitis. En el número cinco del top, Vidal señala el «calzado minimalista», un tipo de calzado flexible y con poca estructura, «interesante si queremos reforzar la musculatura del pie», pero que desaconseja para los que sufren esta dolencia. En el puesto número cuatro se sitúan las 'Dr.Martens', las icónicas botas de estilo militar, que según el experto, «son demasiado rígidas» y permiten «poca movilidad para el tobillo», asegura.

En el tercer lugar, se encuentran las 'Converse', las zapatillas convertidas en icono de la cultura pop, al parecer no son la mejor opción, ya que son un calzado «demasiado apretado en la zona de la puntera» y no permite que los dedos se muevan de forma correcta, por lo que «su uso podría hacer que la fascitis empeore».

En el segundo puesto se encuentran las sandalias de cuña, ya que este tipo de plataforma «con exceso de tacón» también podría influir en que «los pies no se muevan de la forma correcta para sanar». Y por último, las chanclas de dedo, sobre las que el podólogo se muestra tajante: «Deja de utilizarlas, no sirven para nada». Y es que el experto señala que «su agarre provoca que encojamos los dedos para intentar agarrarnos mejor y estabilizarnos, lo que puede agravar los síntomas de la fascitis plantar».

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