Lezo

Lezo anima a los vecinos a «mover el cuerpo» a través de varias actividades

Entre estas propuestas, se encuentra la de las 'Mujeres corredoras', cuyas integrantes se reúnen los lunes, a partir de las 19.00 horas, en el frontón Koldobike Gezala. En el encuentro pueden participar mujeres de cualquier edad y nivel, «no hay límites.» A cuantas lezoarras deseen apuntarse se les harán llegar diferentes «herramientas, recursos y conocimientos» para correr en «un ambiente amigable».

Los martes, en cambio, la oferta es doble. Por un lado, este será el día para las personas más mayores de la población. De este modo, realizan distintos ejercicios, a las 10.00, en el polideportivo. El objetivo es «incidir en la actividad de la ciudadanía».

En su desarrollo, «se reflejará la importancia de la práctica de la actividad física en el día a día, donde se pretende que se arraigue haciéndolo grupal y se convierta en un hábito», manifiestan desde el Consistorio.

Por otro lado, los martes también será el día de las 'Mujeres fuertes', una actividad dirigida, como su nombre indica, a las mujeres. El trabajo de fuerza se llevará a cabo, entre las 19.30 y las 20.30 horas, en el polideportivo.

«El objetivo será adentrarse en la elaboración de la fuerza, tan importante para el bienestar corporal y el equilibrio», señalan sus responsables.

Además, los miércoles, el grupo 'Nordic Walking' partirá del polideportivo Bekoerrota. La sesión comenzará a las 16.00 y tendrá una duración de una hora. «Se trabaja la modalidad de caminar con bastones de Nordic Walking», apuntan.

Los jueves, a las 10.30, será el turno de 'Tipi-Topa'. «Existe la posibilidad de realizar paseos largos o cortos. Se trata de una actividad de dar un paseo por la plaza del pueblo bajo la batuta de profesionales. Al finalizar, se realiza un brindis, disfrutando del caldo caliente o de otra bebida en buena compañía», explican.

Todas estas iniciativas son gratuitas. Los grupos están abiertos a la participación de más personas. Quienes deseen disponer de más información pueden llamar al número de teléfono 674 171 681 (Maddi). Desde el Ayuntamiento recuerdan que la información sobre todas estas actividades se ha distribuido en los hogares de los lezoarras mediante un folleto en el que se reflejan los datos de cada una de estas propuestas.

Para finalizar, el Consistorio anima a todos los vecinos de esta localidad a que dejen «las excusas en casa» y salgan «a mover el cuerpo» tomando parte en la oferta que engloban las 'Koz Jarduerak'.