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Una mujer realiza una postura hipopresiva. MujerHoy
Hipopresivos, los ejercicios estrella

Hipopresivos, los ejercicios estrella

Los abdominales hipopresivos se basan en técnicas respiratorias y sus beneficios se centran principalmente en el core y en el suelo pélvico

Leire González

San Sebastián

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Jueves, 4 de enero 2018

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Los abdominales hipopresivos son un estupendo ejercicio que está en auge. Su base son las técnicas respiratorias y la aparente sencillez de movimientos hace que sean recomendados en multitud de casos, por ello su práctica está muy extendida en todo tipo de deportistas. Sus

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