Tolosa

Mugi, la iniciativa de los paseos para la tercera edad, inicia su temporada

Las salidas comenzarán el 2 de octubre, y se realizarán cada miércoles hasta la primera semana de junio, si bien hay varias excepciones: el puente de diciembre, en periodo navideño, en Carnaval y en la semana de Pascua no habrá salidas. Los paseos se realizan en dos grupos: el primero saldrá a las 10.30 horas y realizará un recorrido de cinco kilómetros, mientras que el segundo, orientado a personas con movilidad más reducida, recorrerá aproximadamente un kilómetro a partir de las 11.00 horas.

Los participantes completan el recorrido en compañía de personas voluntarias y escolares. De hecho, el proyecto se lleva a cabo en colaboración entre varias asociaciones sociales, los centros escolares y el ayuntamiento. Participarán, entre otros, Inmakulada, Orixe, Laskorain Ikastola y Herrikide, la OSI de Tolosa, Asunción Klinika, la Asociación de Jubilados Iturriza, la Fundación Goyeneche, las residencias Iurreamendi y Uzturre y Nagusilan.

'Mugi' es una iniciativa que aúna la salud, el cuidado y la sensibilización. Año tras año, continúa aumentando el número de participantes. En 2023 concretamente, la media superó las cien personas, y en varias ocasiones traspasó los 200.

«Además de promover hábitos saludables, impulsa la socialización y las relaciones entre todos los que participan», cuentan desde el Ayuntamiento. «Para nosotros es una excusa para propiciar el encuentro, para salir a la calle y realizar los recorridos entre amigos y amigas, también de estar con la gente joven«, cuenta uno de los habituales participantes 'marchosos'.

Según explican desde el consistorio, otro de los objetivos de Mugi Tolosa es concienciar y sensibilizar a la sociedad en general y a los y las tolosarras en particular, sobre la importancia que tiene el cuidado y la protección de nuestros mayores, poniendo en valor a este colectivo y dando a conocer sus necesidades. En este sentido, durante los últimos años se ha trabajado este programa con el alumnado de los diferentes centros escolares de Tolosa logrando una alta participación del alumnado.

Además de ser un proyecto para fomentar el envejecimiento activo, se ha convertido en un punto de encuentro, ofreciendo la posibilidad de salir a la calle en compañía y disfrutar de los recorridos. Así, además de los paseos de los miércoles, durante el curso se organizarán otras actividades como salida a la playa, kalejira de carnaval, encuentro entre Tolosa e Ibarra, así como diversos talleres (recomendaciones para evitar caídas, seguridad vial, talleres intergeneracionales de costura, oficios...)

Asimismo, se prevé dar continuidad a las actividades y ejercicios que se llevan a cabo los lunes en Alondegia plaza. Precisamente, al proyecto se han sumado este año también el Instituto de Formación Profesional Tolosaldea y Gainberri, con el objetivo de que estas sesiones sean guiadas por alumnos yinmersos en estudios deportivos.

Desde Osakidetza apuntan que son innumerables los beneficios, tanto físicos como emocionales o mentales que Mugi Tolosa puede aportar para el autocuidado: resistencia, agilidad, rapidez, fuerza de voluntad, amistad, apoyo, compañía, tranquilidad...