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Lunes, 18 de febrero 2019, 07:09
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Para tener un culo de 10 hay que hacer sentadillas, así de simple. Y el truco para hacerlas bien está en que rompas el paralelo sin arquear la espalda.
«Los back squats requieren de fuerza, flexibilidad, movilidad y coordinación. Pero si no las haces ...
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