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Rutina de movilidad para las caderas

Cristina Lestegás de Fisioyoga

Martes, 14 de enero 2025, 10:19

Fisioterapeuta colegiada nº3463

Rutina de movilidad para las caderas: con esta rutina puedes trabajar todos los movimientos necesarios para tener unas caderas sanas y libres de dolores. Si al principio no tienes mucha movilidad no te frustres, practica los ejercicios hasta donde puedas y sé constante.

Contenido elaborado por: @fisioyoga

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