Reajusta tu postura con este movimiento

Cristina Lestegás de Fisioyoga

Fisioterapeuta colegiada nº3463

El cuerpo está hecho para moverse, por eso cuando pasamos mucho tiempo en la misma postura nuestra espalda se resiente y nos empieza a molestar. La mejor forma de evitarlo es hacer pequeñas pausas activas con ejercicios como este.

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