Ejercicios para relajar tus pies y tobillos

Con esta secuencia de ejercicios puedes relajar tus pies y tobillos, especialmente en esta época en la que el calor y algunos calzados los hacen sufrir más de la cuenta. Puedes hacerla en el suelo como ves en el vídeo, o en una silla, en la tumbona… cuida tus pies y todo tu cuerpo lo agradecerá.

Cristina Lestegás de Fisioyoga. Instagram: @fisioyoga

Fisioterapeuta colegiada nº3463