Fiebre, dolor de garganta y resfriados, ¿sabes cuáles son los mejores remedios caseros?

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   Resfriados y gripe: Los vahos pueden ayudar a aflojar la mucosidad y descongestionar las vías nasales, lo que facilita la respiración. También pueden ayudar a humedecer las membranas mucosas secas e irritadas.

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   Dolor de garganta: Los vahos pueden ayudar a calmar el dolor de garganta y reducir la inflamación. También pueden ayudar a aflojar la mucosidad en la garganta, lo que facilita tragar.

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   Congestión nasal: Los vahos pueden ayudar a descongestionar las vías nasales y aliviar la presión sinusal. También pueden ayudar a aflojar la mucosidad en la nariz, lo que facilita sonarse.

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   Tos: Los vahos pueden ayudar a aflojar la mucosidad en los pulmones y facilitar la expectoración. También pueden ayudar a calmar la irritación en las vías respiratorias.

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   Alergias: Los vahos pueden ayudar a aliviar los síntomas de las alergias, como congestión nasal, estornudos y picazón en los ojos

Otros alimentos contra la fiebre, dolor de garganta y resfriados

• El ajo, la mostaza o la pimienta son beneficiosos para descongestionar la nariz, reducir la fiebre y los dolores en el cuerpo.

• El caldo de pollo contiene vitamina A, C y E, las cuales ayudan a aumentar la resistencia del sistema inmune, además aporta sodio que ayuda a la regulación de la temperatura corporal, siendo útil en casos de fiebre.

• La cebolla alivia la congestión pulmonar, calma la tos y desinfecta las mucosas.

• la calabaza resulta uno de los alimentos más efectivos a la hora de ayudar a nuestras defensas. Representa una gran fuente de vitamina A, ya que contiene grandes cantidades de beta-caroteno que el cuerpo trasforma en este tipo de vitamina.

• La granada guarda en su interior potentes propiedades curativas. Esta fruta representa una gran fuente de vitamina C, ácido fólico y antioxidantes, superando la dosis hasta en tres veces obtenida del té verde, famoso antioxidante.