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Las personas que duermen menos de 8 horas tienen más riesgo de ansiedad y depresión

Las personas que duermen menos de 8 horas tienen más riesgo de ansiedad y depresión

En el estudio, de la Universidad de Binghamton, en Estados Unidos), se evaluó el momento y la duración del sueño de un conjunto de individuos con niveles de moderados a altos de pensamientos negativos repetitivos

europa press

Madrid

Viernes, 5 de enero 2018, 19:46

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Una investigación de la Universidad de Binghamton (Estados Unidos) ha determinado que dormir menos de las ocho horas recomendadas por la noche se asocia a una mayor presencia de pensamientos intrusivos y repetitivos, como los que se observan en la ansiedad o la depresión.

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