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¿Qué frutas comer si eres diabético?

¿Qué frutas comer si eres diabético?

¿Cuáles son las mejores frutas para la dieta de un diabético? ¿Es mejor comerlas enteras o en zumo? Si las cocino, ¿pueden perjudicar su dieta?

Dr. José Antonio Rosado

Jueves, 24 de septiembre 2015, 16:22

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Las mejores frutas para un diabético son las que se consumen de manera habitual en España, como naranja, nectarina, pera, melocotón, manzana, ciruela, albaricoque... ya que presentan un índice glucémico más bajo. El índice glucémico es la capacidad que tiene un alimento de elevar la ...

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