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Tres mujeres realizan un ejercicio en el agua. AP.
Los 20 minutos de ejercicios en el agua con los que podrás cambiar tu cuerpo

Los 20 minutos de ejercicios en el agua con los que podrás cambiar tu cuerpo

Practicar ejercicios acuáticos permite mejorar la flexibilidad, quemar más calorías y mantener los músculos tonificados

S.F.

Martes, 9 de julio 2019, 08:22

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El agua aporta resistencia y ayuda a mantener los músculos tonificados. Al disminuir los efectos de la gravedad es posible aumentar los rangos de movimiento y mejorar la flexibilidad, disminuyendo la presión de la espalda o rodillas, por lo que cualquier persona se ...

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