Los adictos al trabajo rinden menos

El trabajo forma parte de nuestras vidas. Es importante tomárselo en serio pero igual de relevante es no obsesionarse. Debemos mantener un equilibrio a la hora de repartir nuestro tiempo, por ejemplo, es recomendable no dedicar al trabajo más de 8 horas diarias de tal manera que se pueda descansar 8 horas y tengamos otras tantas para dedicarlas al ocio y tiempo libre.

Según un estudio realizado por la UNED y la Universidad de Rottterdam los adictos al trabajo rinden menos. «No trabajan con la visión de conseguir unos objetivos, si no trabajan con la única obsesión del trabajo por sí mismo», explica Ana Ugalde, directora de gestión del conocimiento. Ugalde explica que las personas adictas al trabajo, por horas, trabajan menos. El estudio diferencia entre los obsesionados y los involucrados con el ámbito laboral. Los involucrados trabajan con pasión y son capaces de desconectar del trabajo, una vez han cumplido con su jornada.