Una filosofía de vida

JUAN CARLOS ALMAZÁNDONOSTIA

Jeremy Wariner, gran atleta estadounidense cuatrocentista, la gente le solía preguntar la razón por la cual corría. Correr no sólo tiene los beneficios directos evidentes conocidos, tales como: fortalecimiento de los sistemas cardiovascular ,pulmonar, muscular-tendinoso o del sistema óseo; sino que hay evidencia científica contrastada de mejoras en las funciones hepática y renal, regula la tensión arterial, contribuye a bajar los niveles de colesterol, y a mantener el peso. Correr con moderación permite disfrutar de un mejor humor, la mente se aclara, y por si fuera poco, la actividad atlética genera endorfinas en el cerebro, un anestesiante natural que nos hacen sentir bien, entre otras muchas ventajas, imposible de describir todas aquí. El atleta siempre respondía de la misma manera cuando le preguntaban porqué corría: ¿Por qué dejásteis vosotros de hacerlo? Correr es mucho más que hacer deporte, es una filosofía de vida.

:: JUAN CARLOS ALMAZÁN DONOSTIA