Las piscinas de Fanderia celebrarán una clase de taichí al aire libre

Una clase previa de taichí al aire libre. / ARIZMENDI
Una clase previa de taichí al aire libre. / ARIZMENDI

M. P. ERRENTERIA.

Con motivo de la celebración mañana, 27 de abril, del Día Internacional del Taichí, se celebrará una clase especial al aire libre en las instalaciones deportivas de Fandería de 10.00 a 12.00 horas. Esta actividad será gratuita para las personas abonadas a las instalaciones deportivas de Errenteria. El precio para las personas no abonadas es de cinco euros. Para participar, es necesario inscribirse previamente en la recepción de las piscinas de Fandería.

¿Qué es el taichí?

Durante todo el año, en la instalación de Galtzaraborda y dentro de las actividades Kirol Ekintzak que completan más de 30 tipos de actividades diferentes y más de 160 clases semanales, también se ha impartido la actividad de taichí. El taichí es un arte marcial que practican millones de personas en todo el mundo debido a los múltiples beneficios que ofrece, tanto a nivel corporal como mental, por la parte de meditación que incluye. Estos beneficios se hacen evidentes en poco tiempo, pues aunque se trata de un ejercicio que se realiza lentamente y de forma suave, con él se pueden trabajar todos los músculos del cuerpo y, además, se tienen en cuenta otros factores como la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio. La particularidad de esta disciplina consiste en combinar de forma armónica los tres fundamentos en los que se sustenta, y que son el movimiento corporal, la concentración mental y la realización de una respiración consciente.