Zarautz

Charla sobre dietas adecuadas para ayudar en la menopausia

El departamento de Igualdad del Ayuntamiento ha organizado una serie de actividades diseñadas para informar, acompañar y empoderar a las mujeres en la etapa de la menopausia. Estas actividades incluyen una charla, un taller compuesto por cuatro sesiones dirigidas por las matronas del ambulatorio y un espectáculo en el Cine Modelo. El programa se inicia esta tarde con la charla 'Menopausia cómoda a través de la nutrición' a cargo de Aintzane Etxeberria de Nutriventura, a las 18.00 horas en Emakumeen* Etxea. En ella, se abordarán los cambios y síntomas que provoca la menopausia y cómo una dieta adecuada puede ayudar a paliar estos malestares, protegiendo la salud y alejando enfermedades.