«La ZumbaGazte es diversión, ni se dan cuenta de que están haciendo ejercicio»

La propia monitora tiene mucho que ver en la respuesta de las personas que acuden a sus clases porque irradia optimismo. Una actitud ante la vida que agradece sobre todo a su «familia. A mis alumnas -hasta el momento mujeres pero anima también a los hombres-, que son el motor que me impulsa a hacer y mejorar mis clases ofreciendo lo mejor de mí».

-¿Cómo surge la idea de dar ZumbaGazte?

-Empecé apoyando la Eskola Kirola el curso pasado dando clases los sábados a muchos niños. Me pareció una experiencia enriquecedora. Los niños le ponían ganas y luego pude conocer que a muchos de estos pequeños no les gustaban los deportes tradicionales como el fútbol, baloncesto, judo, etc. Sin embargo, les gustaba el baile pero como la zumba, que mezcla baile y fitness, no bailes específicos como pueden ser las sevillanas, bachatas, etc. Luego estuve dando clases en el marco de los campamentos de verano, en los udalekus y volví a sentir esa sensación. Es cuando me decidí a probar y se lo planteé a mi jefe -de BXSport- y me animó a intentarlo. El resultado ha sido impresionante. Tengo un grupo maravilloso al cual adoro, con 20 niños y una lista de espera de bastantes niños que ojalá puedan comenzar también.

-¿Qué les aporta la zumba a los niños?

-Es diversión a lo grande, porque se divierten y ni siquiera se dan cuenta de que están haciendo ejercicio. También es fácil. Está diseñado para personas de cualquier edad y estado físico; es efectivo porque al tener una base aeróbica combinan movimientos rápidos y lentos y tonifican todo el cuerpo. Además, los hace sentir cómodos. Simplemente tienen que dejarse llevar y guiar por un monitor, es como imitar los movimientos. Al final, se trata de lograr un ambiente de aprendizaje fácil y relajado ya que se presentan pasos de baile en un formato fácil de seguir. En definitiva, es un ejercicio disfrazado que eleva la autoestima, el quererse y aceptarse uno mismo.

-¿Qué objetivos se persiguen con la ZumbaGazte?

-Quiero dejar claro que mi objetivo nunca será enseñarles a mover la cintura ni los brazos con movimientos sensuales como se pudiera hacer normalmente con determinados ritmos. Insisto en trabajar otras áreas como la motricidad, coordinación, equilibrio, flexibilidad y a la vez ayudar a vivir con un estilo de vida saludable o a sociabilizarse ya que hacen nuevos amigos y aprenden también a ser independientes, entre otros aspectos.

-¿Cómo se estructura una clase de ZumbaGazte?

-La duración de la sesión es de 50 minutos repartidos en 11 canciones. Comenzamos con el calentamiento; continuamos con las coreografía basada en música y pasos con todo tipo de ritmos como latinos, reggaeton, salsa, merengue o incluso rock euskaldun; y finalizamos con estiramientos.

-¿Cuál es el horario?

-Damos clases los martes y jueves, de 17.30 a 18.20. De momento, la clase está a tope y hay lista de espera. De formarse más grupos, habrá que barajar aumentar o no el número de clases.

-Además de esta nueva experiencia con los niños, usted anima a personas de todas las edades a practicar zumba...

-Por supuesto. También estoy de lleno con las clases de Zumba Gold. Se trata de un programa de baile y fitness para personas de mediana edad. Está diseñado para tomar los apasionantes ritmos latinos e internacionales y adaptarlos al ejercicio para personas adultas activas.

-¿Quiénes participan en este tipo de Zumba?

-Son personas a las que les gusta bailar aunque no sepan; gente que quiere sentir que hace ejercicio pero sin lastimarse o sufrir en exceso; que tienen problemas de salud o limitaciones físicas, son principiantes o simplemente llevan tiempo sin mover el cuerpo y quieren comenzar con menos intensidad como en la zumba tradicional, por ejemplo.

-La Zumba Gold también tiene cada vez más adeptos, ¿no es así?

-Sí, de hecho comenzamos con dos grupos, al mediodía, y ahora contamos con cuatro.

-¿Con qué horarios cuentan?

-Hay diferentes ofertas de horarios los lunes y miércoles que pueden consultar en la recepción de las piscinas municipales; y otra clase los martes y jueves, de 15.45 a 16.05 horas.