Taller gratuito de prevención de caídas para personas de más de 60 años

El Diario Vasco
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Ayuntamiento, Salud Pública y ambulatorio han organizado conjuntamente el II Taller de Prevención de Caídas dirigido a personas de más de 60 años. Los interesados pueden inscribirse en el ambulatorio o llamando al 943 00 76 10 hasta el viernes 16. El taller es gratuito y consta de dos módulos, uno teórico y otro práctico, que se impartirán en Elkargunea los días 20 y 22 de noviembre de 10.00 a 12.00h.

En la primera sesión se abordarán aspectos como los factores de riesgo que puede haber en el hogar o en la calle, así como los generados por los cambios fisiológicos que conlleva la edad y que contribuyen a una disminución de reflejos y de agilidad. Asimismo, se darán a conocer los servicios y los recursos de ayuda que tienen al alcance las y los ciudadanos. La práctica se centrará en los ejercicios físicos para mejorar la flexibilidad; cuestiones como cuál es la mejor postura para estar en la cama o en la silla o técnicas para levantarse en caso de caída.

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