El ambulatorio ofrece nuevas sesiones para dejar de fumar

ZUMARRAGA.

Desde la OSI Goierri Alto Urola comunican que el ambulatorio de Zumarraga ha organizado nuevas sesiones de deshabituación tabáquica grupal que tendrán lugar los días 24 y 31 del presente mes de enero, el 7 y el 14 de febrero y el 7 de marzo, de las 18.00 a las 20.00 horas, en la biblioteca del centro de salud . Las personas interesadas se pueden apuntar en el propio ambulatorio. Las sesiones son gratuitas y todavía quedan plazas libres.

El objetivo de las sesiones es «dejar de fumar totalmente. El tabaquismo es una adicción y hay que trabajar para superarla, por eso quienes participen en las sesiones tienen que tener claro que lo quieren dejar», explican. En las dos horas que dura cada sesión, «se ofrece información y se trabajan diferentes temas. También se les manda 'deberes' para hacer en casa. Por ejemplo, se les invita a buscar la motivación por la que quieren dejar de fumar: la salud, los nietos, la no dependencia...», explican desde el centro de salud. Otra de las cosas que suelen proponer es la búsqueda de un 'cómplice', «una persona que les eche una mano en los momentos de debilidad». Después de las tres primeras sesiones llega el día D, «el día en que tienen que dejar de fumar totalmente». Según su experiencia, más o menos «un tercio» consiguen dejarlo.

 

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