Inscripción abierta para el taller de prevención de caídas de la próxima semana

Las estudios apuntan a que uno de cada tres mayores adultos de Euskadi sufre una o mas caídas al año, aproximadamente un 30% de los mayores de 65 años, un porcentaje que en los mayores de 80 llega al 50%, y en dos tercios de los casos se repite un siniestro de este tipo en los 6 meses siguientes.

Además los expertos advierten que esta realidad provoca en muchos casos miedos a volver a caer lo que lleva a reducir la actividad física o limita las salidas con las consecuencias negativas de la inactividad para la salud.

El taller se desarrollará el 6 y 8 de noviembre, de 16.30 a 18.00 horas, en las instalaciones deportivas de Agorrosin Gunea, con un máximo de 30 plazas.

La inscripción se puede formalizar de forma gratuita en Agorrosin Gunea (943777095) o en el centro de salud (743035400). A los participantes se les recomienda que acudan con ropa cómoda.

La sesiones serán teóricas y prácticas. En la primera se abordarán los riesgos intrínsecos asociados a las caídas en el marco del envejecimiento, la importancia de alimentación, calzado y la higiene postural, y los beneficios de la actividad física y las posibilidades de práctica deportiva.

En la siguiente sesión el taller abordará los elementos ortopédicos, como bastones y muletas, y las técnicas para aprender a caerse y levantarse.

El taller se inscribe es el Plan Estratégico del Deporte para el periodo 2018-2021 que apuesta por ampliar la actividad física saludable de los mayores, y dentro de los programas de mejora del centro de salud.