Aretxabaleta

Osakidetza impartirá un taller sobre el cuidado del bienestar emocional

Dentro del programa Paciente Activo de Osakidetza, la Organización Sanitaria (OSI) Alto Deba impartirá en el centro de salud de Aretxabaleta un taller sobre el cuidado del bienestar emocional. El mismo se prolongará a lo largo de ocho sesiones, y la inscripción permanece abierta en el centro de salud, por teléfono en el 943 006551 o en el correo electrónico pacienteactivo@osakidetza.eus. Las plazas son limitadas y el aforo máximo será de 15 participantes

Este taller, que ya se impartió el año pasado en Arrasate y en Bergara, será dirigido por dos monitores pertenecientes a la OSI Alto Deba y comenzará el 29 de abril en sesiones cada martes de 16.00 a 18.30 horas hasta el 17 de junio.

La salud mental es un tema que en el últimos años ha adquirido un dimensión y una relevancia social creciente. Por ese motivo, la OSI Alto Deba ha organizado este taller que trata sobre el bienestar emocional, definido por la OMS como parte de la salud junto al bienestar físico y social, es esencial para funcionar adecuadamente en la vida diaria. No se limita a la ausencia de enfermedades mentales, sino que incluye la capacidad de manejar emociones, enfrentar retos y mantener relaciones satisfactorias. Las emociones negativas como el estrés y la tristeza son parte normal de la salud mental de individuos emocionalmente sanos. El reconocimiento y la correcta gestión de las emociones, así como buscar ayuda cuando es necesario, son fundamentales para mantener el bienestar emocional a lo largo de la vida.

En el taller que Osakidetza impartirá en Aretxabaleta se ahondará en aspectos relativos a la gestión emocional, el descanso, la alimentación, el ejercicio físico y también sobre tóxicos como el tabaco y el alcohol.

El programa Paciente Activo imparte otros talleres sobre diabetes, insuficiencia cardíaca o el cuidado tras un proceso oncológico.