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Los son ideales para deportistas, personas que hagan dieta y para cumplir con las cinco comidas diarias.
Smoothies, ¿cómo prepararlos para que sean saludables y dietéticos?

Smoothies, ¿cómo prepararlos para que sean saludables y dietéticos?

El Instituto Médico Europeo de la Obesidad nos da las pautas para que estos batidos de frutas y verduras nos hidraten, nos aporten ese plus de vitaminas y minerales y además nos ayuden a no coger peso

redacción

Miércoles, 29 de julio 2015, 09:50

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Sobre todo en verano es importante que mantengamos una buena hidratación, eso sí, sin pasarnos con los azúcares, algo frecuente cuando cansados de beber agua abusamos de algunos refrescos.

Por ello, conviene priorizar los combinados naturales de frutas, verduras y vegetales, unos batidos bien fríos ...

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