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el diario vasco
Sábado, 10 de septiembre 2016, 14:54
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Está comprobado por diversos estudios que dormir mal provoca que comamos con más ansiedad, que nuestro metabolismo se altere y, en consecuencia, engordemos más. Además, el cansancio hará que no tengamos ganas de movernos y estaremos predispuestos a saltarnos nuestras rutinas de ejercicio diario. Ante ...
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