Domingo, 2 de abril de 2006
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BAJO DEBA
NAIARA GARZÓN Y JULIO ANTÓN MONITORES
«Para perder kilos hay que elegir un ejercicio que motive»
Nuevos ejercicios, incluida la batuka, han aumentado la oferta de la que dispone el cliente para hacer ejercicio xxxx
«Para perder kilos hay que elegir un ejercicio que motive»
Naiara yJulio, de Ugan, ofrecen alternativas para adelgazar. [DAVID]
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- ¿Han notado un aumento en el número de inscripciones?

- Nuestra época buena es septiembre y enero. Con la llegada de Semana Santa, empiezan a ponerse el bikini. Normalmente vienen al gimnasio sabiendo que el deporte es salud pero la estética es innegable. En estas fechas se intenta quemar en 2 ó 3 meses lo que no se ha quemado el resto del año. Hay un ligero aumento de gente, pero no mucho porque la gente aprovecha el buen tiempo.

- ¿Para hacer deporte dicen?

-Sí, hay mucha gente que le gusta el deporte al aire libre. Cuándo llega la primavera y el buen tiempo, prefieren coger la bicicleta e ir a darse una vuelta al monte antes que venir al gimnasio a hacer spinning, por ejemplo.

- ¿Se consiguen quemar los excesos?

- En parte sí. Depende de cada caso y cada persona, algunos pretenden quemar, otros aparentar o hincharse un poquito. Pero también es cierto que lo que rápido se consigue rápido se va.

-¿Qué actividades ofrecéis para bajar kilos?

- Si es para bajar kilos el ejercicio debe ser aeróbico y tener una duración mínima. Por lo demás influyen mucho los gustos que tenga cada uno. Algunos necesitan un monitor que les anime, otros quieren andar más por su cuenta, correr en la cinta o en la bici.

- ¿Para presumir hay que sufrir, no?

- Para presumir hay que cuidarse, si uno no se cuida luego hay que sufrir. Por un lado, hay que hacer deporte y por otro lado, hay que cuidar la comida. También tenemos servicio de dietista complementario para quien quiera cuidar su alimentación.

- Naiara, usted da clases de batuka ¿nota que la gente se anima?

- Sí, pero no sólo a las clases de batuka.Quizá es lo nuevo, lo que más llama la atención. También doy clases de aerobic, step, boxing... de todo un poco.

-¿Qué tipo de gente acude a sus clases?

- Hay mucha gente que acude diariamente a las clases durante todo el año para mantenerse en forma. Luego hay otra clase de gente que se apunta ahora para realizar una actividad específica.

-¿Qué actividad goza de mayor éxito?

-La que más, boxing porque es un tipo de ejercicio en el que se suelta mucha adrenalina.



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