- ¿Acude más gente al gimnasio en estos meses?

- La gente, cuando aparecen los primeros rayos de sol en la primavera, se da cuenta de que no se encuentra bien y busca cuidarse un poquito más. Todavía es un poco pronto, pero es una de las mejores épocas que hay.

- Vamos, que van a lo bueno, bonito y barato...

- Se piensan que acudiendo dos o tres meses al gimnasio van a moldear su cuerpo, y eso no es así. Moldear un cuerpo no es una cuestión de pocos meses, lleva su tiempo que ese trabajo se vea reflejado. También depende de cómo sea la gente, cada uno es diferente, unos desarrollan en seguida y otros, por mucho que hagan, no bajan.

- ¿Qué zonas son las que más les preocupan?

- Últimamente los chicos vienen más por el tema de bajar peso. Antes les preocupaba más desarrollar la musculatura de brazos y piernas. Las mujeres vienen más preocupadas por su barriguita. Luego también un poco de cadera, pierna y sobre todo en la parte del brazo les preocupa sobremanera el triceps. Ven que tienen flaccidez en esa zona y quieren ejercitarla para eliminarla.

- ¿Qué tipo de trabajos se realizan para conseguir una buena figura?

-Sobre todo ejercicios dirigidos a esas zonas localizadas. Glúteo, aductor, pistoleras y abdominales. En mi caso, trabajo gimnasia de mantenimiento, aerobic, o máquinas. Lo que pasa es que estas últimas son muy sacrificadas y hay que tener mucha fuerza de voluntad para no terminar aburriéndote. En una clase, sin embargo, tienes un monitor que te motiva y compañeros. Siempre se hace más ameno. Podríamos decir que trabajas casi sin darte cuenta.

- ¿Pueden conseguirse resultados en tiempo record?

- Si se pretende conseguir un cuerpo 10, es muy complicado. En tres o cuatro meses es casi imposible llegar a tener una figura perfecta. Claro que hay quien opta por lo cómodo y elige cierto tipo de sustancias que yo no recomendaría jamás a nadie.

- Por lo tanto, lo mejor es obligarse a uno mismo y la fuerza de voluntad, ¿no es cierto?

- Sin duda, por eso te decía lo de las clases en grupo. Si estás con más gente, parece que te da apuro pararte aunque estés cansado, y eso sirve de mucho. En mi caso concreto, con las artes marciales se baja mucho peso, porque trabajas de una manera muy intensa y además lo haces de una manera constante. Ahí se ven los resultados.