Osasuna: Elikadura eta Emozioak

Denok dakigu elikadura eta osasuna zein lotuta dauden, eta azken ikerketek diote ongi elikatzea dela biderik aproposena osasun fisiko eta emozionala hobetu eta mantentzeko. Saio hauetan teknika, tresna eta aukerak eskaini nahi dituzte nork bere burua hobeto ezagu-tzeko, emozioen eta osasunaren autogestiorako jarrerak bultza-tzeko, nork bere autoestimua hobetzeko, nor bere buruaz jabetzeko eta asebetetze pertsonalerako. Hizlariak, Esther Telleria, Mª Jesus Balbas, Gillermo Gonzalez-Castelao, Maider Galarraga, Urko Arozena eta Egoitz Garro izango dira.