Charla sobre la gestión de las emociones de la mano de Nagusilan

LEGAZPI.

La casa de cultura acogerá mañana, a las 18.30 horas, una nueva charla organizada por Nagusilan bajo el título 'La gestión de las emociones, la salud emocional'. Será una actividad abierta a toda la ciudadanía, que tendrá como ponente a la especialista del servicio de atención social 'Zenta Zure-Ondoan', Ana Aguirre. «La antigua frase griega 'conócete a ti mismo' es la más sencilla invitación a reflexionar sobre uno mismo, nos enfrenta a la evidente necesidad de conocernos, comprendernos y aceptarnos, las emociones humanas acompañan a las personas, pero muchas veces no sabemos identificarlas y mucho menos gestionarlas, son un ingrediente más y de gran importancia en las relaciones con la familia, amigos, compañeros de trabajo... en la charla reflexionaremos sobre la importancia del cambio y la actitud sobre dichas emociones, hablaremos de las cuatro emociones principales de las personas y de la importancia de regularlas conscientemente, de cómo llenar nuestras vidas de emociones que nos gusten», avanzan.

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