Curso intensivo de nordic walking, los días 12 y 19 en el polideportivo

Nordic walking.
Nordic walking.

DV ARRASATE.

El Servicio de Deportes municipal impartirá durante este mes, exactamente mañana, día 12 y el miércoles 19, dos cursos, de cinco horas cada uno, de nordic walking. Habrá plazas para 15 personas y el precio de las dos clases será de 27,25 euros. Se impartirá por la mañana de 10.30 a 13.00 horas y por la tarde de 17.00 a 19.30 horas. Todos los interesados deberán inscribirse con antelación en la recepción del polideportivo Musakola.

El nordic walking es una técnica de marcha que se realiza con bastones especiales y que, además de las piernas, pone en movimiento toda la parte superior de nuestro cuerpo, el 90 por ciento de los músculos. Es apropiada para cualquier persona que pueda caminar y es especialmente beneficiosa para quienes sufren dolores de espalda.

Fotos

Vídeos