Nordic Walking, los días 28 de febrero y 14 de marzo

Los próximos días 28 de febrero, de 9.30 a 12.30 horas, y 14 de marzo, de 9.30 a 11.30 horas, el polideportivo Musakola acogerá en dos clases de Nordic Walking. Se trata de una técnica de marcha que se realiza con bastones especiales para ello. y que, además de las piernas, pone en movimiento toda la parte superior de nuestro cuerpo. Es apropiada para cualquier persona que pueda caminar y es especialmente beneficiosa para las personas mayores que sufren dolores de espalda, osteoporosis o enfermedades crónicas y también para quienes tienen sobrepeso u obesidad. Es utilizada igualmente por los deportistas para completar su entrenamiento personal. La inscripción ya está abierta. Por lo que todos los interesados en acudir a las clases de Nordic Walking o conocer por primera vez este deporte, pueden inscribirse acudiendo directamente al polideportivo de Musakola o llamante al número de teléfono 943 77 16 77. Más información en www.arrasatekirola.com.