EL PERFIL
Defiende con energía que cualquiera puede reprogramar su mente hacia el sentimiento positivo y cambiar radicalmente de chip para ser feliz. Seguido por miles de lectores y con 49 libros a sus espaldas -el último, Poderosa mente, ofrece las claves para formar una personalidad resistente a toda crisis que se presente-, Bernabé Tierno estará mañana en el Aula de Cultura de DV en el Palacio Miramar y participará también en los Cursos de Verano de la UPV.
- Afirma que podemos variar el recorrido que realizan nuestras neuronas para ser felices.
- Sí. Antes de explicarlo me gustaría decir que estoy muy contento de venir a San Sebastián, y de la acogida que ha tenido mi ponencia. Pero le respondo: según las últimas investigaciones científicas, nuestro cerebro es mucho más moldeable de lo que imaginábamos. Las neuronas se acostumbran a dar origen a pensamientos cómodos para el ser humano, pero también pueden provocarle desasosiego, tristeza, inquietud, temor y, en definitiva, la sensación de que está inmerso en una vida desgraciada. Sin embargo, empezar a llenar nuestra mente de pensamientos realistas y positivos cambia, teledirige el rumbo de nuestras neuronas y éstas, poco a poco, se acostumbran a originar otras emociones, las que nos conducen a la dicha y la calma.
- ¿También frente a situaciones duras, de crisis?
- Claro. Trabajo para dar las claves que permiten formar una personalidad resistente a la crisis.
- Incide en sus libros acerca de las personas negativas.
- Hablo de ellas porque el problema de la sociedad son las personas tóxicas.
- ¿Cómo las describiría?
- Como aquellas que siempre están haciendo daño o aprovechándose de los demás. Son una rémora para la sociedad. Siempre se quejan, se lamentan, están 'enfermas' o tienen problemas. Y, realmente, ellas mismas son el problema. Su mente se ha programado de forma negativa y no saben salir de ese circuito.
- ¿Quiere decir que están acostumbradas a ser así?
- Las neuronas se activan juntas, se estructuran coordinadamente. Estas personas han establecido conexiones neuronales negativas prácticamente desde siempre.
- ¿Y podrían cambiar?
- Sí. Mi idea es fomentar las personas tónicas, o lo que yo llamo, 'personas medicina', aquellas con ilusión y optimistas. Es posible reprogramar la mente de manera positiva, cambiar la ruta de esas conexiones neuronales.
- ¿Su libro ayuda a ello?
- Sí, y quien lo desee puede comprobarlo, hay varios testimonios en la página web www.cluboptimistavital.es.
- Cuénteme un ejemplo real de una persona que se haya vuelto optimista gracias a sus enseñanzas.
- Mari Carmen Rodríguez. Es una mujer que me llamó después de que Vicente Vallés me hiciera una entrevista en el programa La mirada Crítica de Telecinco hace tres años acerca de mi libro Optimista vital. Me llamó por teléfono y me dijo: '¿Qué voy a hacer yo para ser optimista si me quedan cinco meses de vida según los médicos?'. Carmen había sufrido numerosas operaciones de corazón y tenía cáncer. Y yo le dije, 'bueno, pero tú puedes vivir el presente, el momento, y cada día como si ese día fuera toda una vida. Tienes que desconectar de lo negativo'.
- ¿Y qué hizo ella?
- Le envié unas cintas con mi voz explicándole cómo reprogramar su mente de manera positiva. Y, hace tres años, esta mujer, que estaba sufriendo muchísimo, cambió radicalmente su actitud, se convirtió en una 'mujer medicina', y, contra todo pronóstico, vive todavía. Aunque enferma, cada día alaba la vida.
- Impresionante. ¿Tan poderosa es la mente?
- Extraordinariamente poderosa, para la bueno y para lo malo, y quiero transmitir cómo manejarla para programarla hacia el optimismo. Deseo enseñar cómo hacerlo. Se puede alargar la vida hasta diez años más siendo positivo.
- Dice que María del Carmen le escuchó. ¿Lo que le grabó en ese CD figura en el libro?
- Sí, de hecho el libro se acompaña de un CD que ayuda a cambiar el chip.
- ¿Es complicado lograrlo?
- Las personas instaladas en el negativismo están muy cómodas en ese estado, pero pueden cambiar. Durante el curso en el Palacio de Miramar habrá gente que se enfrente conmigo, ya que cuando una persona lleva quejándose toda su vida, decirle que puede modificar su pensamiento, que ha activado las neuronas del negativismo toda la vida, y no ha tocado las otras, las positivas... No gusta.
Frente a la crisis
- Probablemente le digan que una actitud optimista ante una situación difícil, o de crisis, no es realista.
- Sí, dirán que la actitud de los demás es superficial. Pero más realista que Mari Carmen, por ejemplo, que está invadida por el cáncer no existe, y es optimista; o más realista que un hombre, muy optimista, que se ha quedado sin trabajo, tampoco. De eso también hablaré, de la crisis y del optimismo, y de cómo enfrentarse a estas situaciones.
- Porque quien sufra la crisis también debe amoldar su actitud.
- Debe focalizar su mente en todo aquello positivo que tiene. No hay que atender para nada a las cosas negativas. Hay que celebrar todo lo bueno que tenemos. Cambiará su vida a mejor, y será útil a sí mismo y a la sociedad.
- ¿Requiere mucho tiempo?
- Lleva un tiempo, pero se consigue. Por medio de sencillos ejercicios de meditación y relajación (como el del cedé que acompaña al libro), podemos estimular zonas cerebrales que estaban apagadas y que nos ofrecen nuevas posibilidades de disfrute, desarrollo intelectual y plenitud.
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